更年期湿疹や吹き出物に終止符を！インナーケアで肌不調を克服しよう 2026.04.02 276 views 更年期湿疹や吹き出物に終止符を！インナーケアで肌不調を克服しよう 2026.04.02対策276 views 対策
【専門医解説】ゲニステインとプロアントシアニジンの更年期への効果｜キッコーマンの大豆研究2... 2026.03.26 138 views 【専門医解説】ゲニステインとプロアントシアニジンの更年期への効果｜キッコーマンの大豆研究2... 2026.03.26学ぶ138 views 学ぶ
骨粗鬆症予防や筋力維持に！ビタミンDが多い食品をチャージ 2026.03.26 277 views 骨粗鬆症予防や筋力維持に！ビタミンDが多い食品をチャージ 2026.03.26レシピ277 views レシピ
学ぶ 2024.04.09学ぶ 更年期に増える物忘れ。認知症との関係は？ 何かをするために部屋に来たはずなのに、何をしに来たのか分からなくなる…。更年期を迎えて、そうしたことが増えてきたと感じる人は少なくありません。また、物... 9,205 views 2024.04.09学ぶ 9,205 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.07.07ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンは腎臓に良い？効果や注意点を分かりやすく解説 【監修】和泉 亨〈キッコーマンニュートリケア・ジャパン（株）開発部長〉 近年、新たな国民病として「慢性腎臓病」が注目されています。日本における慢性腎臓... 2,675 views 2025.07.07ブドウ種子ポリフェノール 2,675 views
学ぶ 2024.04.22学ぶ ゲニステインを摂取することで乳がんのリスクはある？摂取しすぎることのデメリットから適切な... 大豆イソフラボンの一種であるゲニステインを摂取すると、乳がんのリスクが上がるのではないかと心配していませんか。ゲニステインは適切な摂取量を守れば、更年... 4,256 views 2024.04.22学ぶ 4,256 views
学ぶ 2023.12.12学ぶ 更年期治療や注目のゲニステインを医師が解説 私たちが更年期症状に悩むとドアを叩く婦人科ですが、婦人科医は更年期症状で悩む患者さんをどのように診察し、治療しているのでしょうか。更年期症状の診断や治... 6,024 views 2023.12.12学ぶ 6,024 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.07.04ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンを含む食品一覧｜自然に抗酸化パワーを取り入れる方法 ビタミンCやビタミンEよりも、強い抗酸化力があるといわれるプロアントシアニジン。更年期の不調をやわらげる効果も期待できるため、更年期世代の女性におすす... 2,002 views 2025.07.04ブドウ種子ポリフェノール 2,002 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンの効果とは？美容・健康にうれしい働きを解説 美容と健康を意識している方なら、プロアントシアニジンという成分について聞いたことがあるのではないでしょうか。プロアントシアニジンは、数ある抗酸化成分の... 938 views 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール 938 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンとは？成分の正体と注目される理由を解説 年齢を重ねるにつれ、体の老化やさまざまな不調を感じやすくなった方も多いのではないでしょうか？特に40代後半から、女性は更年期の症状が現れ出すタイミング... 2,327 views 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール 2,327 views
更年期に摂りたい成分 2020.09.10更年期に摂りたい成分 ブドウ種子由来プロアントシアニジン ブドウ種子ポリフェノール（プロアントシアニジン）の抗酸化力 様々な更年期症状を緩和 加齢によるお悩みを改善する効果も プロアントシアニジンとは？ プロ... 16,179 views 2020.09.10更年期に摂りたい成分 16,179 views
大豆イソフラボン 2023.09.29大豆イソフラボン 大豆イソフラボンが多く含まれている食品は？主な働きや摂取量の目安も解説 更年期の不調に悩んでいる方は、大豆イソフラボンが含まれている食品について知りたいのではないでしょうか。せっかく毎日の食卓に取り入れるなら、成分が多く含... 12,894 views 2023.09.29大豆イソフラボン 12,894 views
大豆イソフラボン 2023.12.04大豆イソフラボン 大豆イソフラボンのアグリコンとは？効果から大豆イソフラボンの細かい成分までご紹介 「更年期症状には、大豆イソフラボン（アグリコン）がいい」と聞いたことはありませんか。でも、成分や効果について、詳しく知らない方も多いのではないでしょう... 4,094 views 2023.12.04大豆イソフラボン 4,094 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.07.07ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンは腎臓に良い？効果や注意点を分かりやすく解説 【監修】和泉 亨〈キッコーマンニュートリケア・ジャパン（株）開発部長〉 近年、新たな国民病として「慢性腎臓病」が注目されています。日本における慢性腎臓... 2,675 views 2025.07.07ブドウ種子ポリフェノール 2,675 views
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ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンの効果とは？美容・健康にうれしい働きを解説 美容と健康を意識している方なら、プロアントシアニジンという成分について聞いたことがあるのではないでしょうか。プロアントシアニジンは、数ある抗酸化成分の... 938 views 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール 938 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンとは？成分の正体と注目される理由を解説 年齢を重ねるにつれ、体の老化やさまざまな不調を感じやすくなった方も多いのではないでしょうか？特に40代後半から、女性は更年期の症状が現れ出すタイミング... 2,327 views 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール 2,327 views
更年期に摂りたい成分 2020.09.10更年期に摂りたい成分 ブドウ種子由来プロアントシアニジン ブドウ種子ポリフェノール（プロアントシアニジン）の抗酸化力 様々な更年期症状を緩和 加齢によるお悩みを改善する効果も プロアントシアニジンとは？ プロ... 16,179 views 2020.09.10更年期に摂りたい成分 16,179 views
大豆イソフラボン 2023.09.29大豆イソフラボン 大豆イソフラボンが多く含まれている食品は？主な働きや摂取量の目安も解説 更年期の不調に悩んでいる方は、大豆イソフラボンが含まれている食品について知りたいのではないでしょうか。せっかく毎日の食卓に取り入れるなら、成分が多く含... 12,894 views 2023.09.29大豆イソフラボン 12,894 views
大豆イソフラボン 2023.12.04大豆イソフラボン 大豆イソフラボンのアグリコンとは？効果から大豆イソフラボンの細かい成分までご紹介 「更年期症状には、大豆イソフラボン（アグリコン）がいい」と聞いたことはありませんか。でも、成分や効果について、詳しく知らない方も多いのではないでしょう... 4,094 views 2023.12.04大豆イソフラボン 4,094 views
更年期に摂りたい成分 2023.09.29更年期に摂りたい成分 大豆イソフラボン 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） 大豆イソフラボンが与える効果とは？女性ホルモンとの関係や8つのメリットを解説 更年期の... 69,364 views 2023.09.29更年期に摂りたい成分 69,364 views
ゲニステイン 2023.10.23ゲニステイン ゲニステインに副作用はあるの？適切な摂取量から効果までご紹介 大豆イソフラボンの一つであるゲニステインを摂取すると、女性ホルモンの減少による更年期症状の緩和が期待できます。これはゲニステインの女性ホルモン様作用に... 21,452 views 2023.10.23ゲニステイン 21,452 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期におすすめのゲニステイン摂取のコツ 大豆イソフラボンの一種であるゲニステインは、女性ホルモンと似た働きを持つため、更年期や女性特有のお悩みを持つ方におすすめです。この記事では、ゲニステイ... 10,510 views 2022.08.03ゲニステイン 10,510 views
イライラ・怒りっぽい 2026.03.19イライラ・怒りっぽい, その他 気分の浮き沈みが激しかったときの心の切り替え方【体験談】 すー（53歳） 子育てや仕事、PTAと、ゆっくりする時間はまったくなかった40代に、気分の浮き沈みの激しさや立ちくらみを感じていた私。そんな時期を乗り... 285 views 2026.03.19イライラ・怒りっぽい, その他 285 views
関節痛 2025.10.16関節痛, サプリメント 50代、手がこわばってお弁当が作れない！これって更年期？【体験談】 ニコ（58歳） 50代に入って、手のこわばりやしびれに悩まされるようになった私。症状が出るのは起床直後と決まっており、息子のお弁当作りに支障が出ました... 883 views 2025.10.16関節痛, サプリメント 883 views
便秘・下痢 2026.02.19便秘・下痢, サプリメント 試行錯誤20年以上！私が続ける便秘対策の実例【体験談】 オカモモ（51歳） いつから便秘だったのか記憶があいまいですが、大学時代にはすでに便秘で悩んでいて、ひどいときには便秘薬を試していました。ただ、薬に依... 403 views 2026.02.19便秘・下痢, サプリメント 403 views
眼精疲労・老眼・ドライアイ 2025.12.18眼精疲労・老眼・ドライアイ, 休養 目が乾いてつらい！私が試したドライアイ対策【体験談】 まほ（52歳） 40代半ば、乾燥する室内でパソコン作業をしていてドライアイに気付いたライターの私。眼科処方の目薬で目を潤しても足りず、何かもう少し対策... 508 views 2025.12.18眼精疲労・老眼・ドライアイ, 休養 508 views
白髪・細毛・薄毛 2023.12.19白髪・細毛・薄毛, 食事 更年期の抜け毛、私の対策は【体験談】 オカモモ（47歳） 秋や春など季節の変わり目に抜け毛が増えることはあったけれど、顕著に増えてきたのは45～46歳頃。家中にばらまかれる抜け毛にげんなり... 11,516 views 2023.12.19白髪・細毛・薄毛, 食事 11,516 views
手足、腰の冷え、むくみ 2024.01.23手足、腰の冷え、むくみ, 運動 更年期に悪化した冷え性を改善！【体験談】 まほ（49歳） 40代から冷えに悩まされ、指先やつま先が冷たすぎて家事をすることも億劫な私。現在49歳ですが、冬に更年期疲れを理由に部屋でまったりと過... 4,510 views 2024.01.23手足、腰の冷え、むくみ, 運動 4,510 views
関節痛 2024.06.20関節痛, 漢方薬 関節痛を放置していたら痛みが悪化！私の後悔と対策【更年期体験談】 ヒロコ（63歳） 53歳のときにゴルフで負ったふくらはぎの肉離れ。肉離れ自体はすぐに治ったものの、膝に痛みが残り、それが整体師さんの見立てで更年期の症... 10,007 views 2024.06.20関節痛, 漢方薬 10,007 views
動悸・息切れ 2025.07.17動悸・息切れ, リラックス 急に動悸が始まり募る不安。効果を感じた対策とは【更年期体験談】 ヒロコ（64歳） 閉経は52歳のときでしたが、その前後に次々と更年期と思われる症状が始まりました。動悸もその一つ。急なドキドキに不安を覚えていたある日... 7,508 views 2025.07.17動悸・息切れ, リラックス 7,508 views
疲労感・倦怠感 2025.11.20疲労感・倦怠感, 休養 フルタイム勤務、家ではワンオペ。疲労感が抜けなかった40代【体験談】 すー（53歳） フルタイム勤務に加え、夫の単身赴任で家ではワンオペ状態。多忙を極めていた40代の私は、いつも疲労感が抜けず悩んでいました。通勤電車でも... 1,298 views 2025.11.20疲労感・倦怠感, 休養 1,298 views
くすみ・シミ 2024.02.15くすみ・シミ, シワ・たるみ, その他 更年期のシミ・シワ対策。自宅で簡単にできる私の美容ルーティンをご紹介【ワタシの更年期体験談】 ゆず（48歳） 年齢を重ねるにつれ、更年期症状と同時に、鏡のなかの自分のシミやシワも気になりだした48歳の私。シミやシワには保湿や紫外線対策が大事だと... 919 views 2024.02.15くすみ・シミ, シワ・たるみ, その他 919 views
