学ぶ 2023.07.11学ぶ 専門医に聞く、ホットフラッシュの原因と対処法 更年期に多くの人が経験するのが、血管運動神経症状（ホットフラッシュ＜ほてり・のぼせ＞や発汗）です。最新の研究や調査によって、ホットフラッシュが引き起こ... 3,160 views 2023.07.11学ぶ 3,160 views
セルフケア 2023.07.06セルフケア 更年期の止まらない汗。今日からできる対策を教えて！ 更年期女性を悩ませるさまざまなお悩みを、専門家と一緒に解決していく「お悩み解決隊」。今回は、汗トラブルを取り上げます。突発的な汗トラブルに悩むヤヨイが... 9,213 views 2023.07.06セルフケア 9,213 views
セルフケア 2023.07.04セルフケア 更年期のホットフラッシュでも崩れないメイク 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道のスペシャリストにインタビューする「お悩み解決隊」。今年も暑くなりそうな夏。ただでさえ汗ばむ季節に、ホットフ... 11,638 views 2023.07.04セルフケア 11,638 views
月経/生理不順・不正出血 2023.06.20月経/生理不順・不正出血 40代で生理周期が短くなり、不安です【体験談】 サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 28,029 views 2023.06.20月経/生理不順・不正出血 28,029 views
眼精疲労・老眼・ドライアイ 2023.06.15眼精疲労・老眼・ドライアイ 更年期の目の疲れ、習慣を変えたらすっきり！【ワタシの更年期体験】 オカモモ（47歳） もともと近視で視力は悪かったのですが、40代に入ってからさらに視力が低下。しかも、仕事がデスクワークなので、目の疲れから来る重だる... 1,761 views 2023.06.15眼精疲労・老眼・ドライアイ 1,761 views
学ぶ 2023.06.14学ぶ 更年期とコレステロール値の関係② 前回に続き、今回も「更年期とコレステロール値の関係」のお話です。更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、LDL（悪玉）コレステロール値を... 4,630 views 2023.06.14学ぶ 4,630 views
学ぶ 2023.06.08学ぶ 閉経後に増える膀胱炎の原因！繰り返さないための対策について ～更年期以降、繰り返しやすい膀胱炎。女性ホルモンとの関係は？～ 更年期以降、デリケートゾーンの悩みを訴える人は少なくありません。その一つが、トイレの悩... 17,060 views 2023.06.08学ぶ 17,060 views
セルフケア 2023.06.06セルフケア 更年期の髪の気になるボリューム、対処法は？ 年齢とともに毛髪にハリがなくなり、ボリュームダウンしたペタンコ髪に悩む人が多い更年期世代。湿度の高い梅雨になると、より一層ヘアスタイルが決まらないのも... 3,370 views 2023.06.06セルフケア 3,370 views
しびれ 2023.05.18しびれ 更年期のしびれや動悸、合うサプリは【体験談】 こにゃんこ（45歳） 40歳過ぎからしびれや動悸が始まった私。更年期症状かもしれないと思いましたが、婦人科に行く勇気はなくて…。そんな思いからサプリ探... 3,373 views 2023.05.18しびれ 3,373 views
イライラ・怒りっぽい 2023.05.16イライラ・怒りっぽい 更年期、生理前はイライラが爆発！【体験談】 もこ（43歳） 40歳になったころから、生理前にイライラすることが多くなった私。家族から「今、生理前？」と聞かれるほど、そのイライラを隠し切れないで... 3,965 views 2023.05.16イライラ・怒りっぽい 3,965 views
