セルフケア 2024.06.28セルフケア 更年期のサプリメントにはどんな種類がある？おすすめの成分も紹介！ イライラやほてり、やる気が出ないなど、更年期の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？この記事では、更年期障害向けのサプリメントにはどんな種... 2,029 views 2024.06.28セルフケア 2,029 views
学ぶ 2024.06.20学ぶ ホットフラッシュに効く？緩和が期待できる食べ物や飲み物とは 体が突然ほてりだす、のぼせる、急に汗が噴き出すなど、ホットフラッシュに悩まされている更年期世代は多いものです。ホットフラッシュを改善するには婦人科を受... 4,542 views 2024.06.20学ぶ 4,542 views
学ぶ 2024.06.13学ぶ 更年期以降に増えるデリケートゾーンのかゆみ 更年期以降は、女性ホルモンの分泌量が低下し、外陰部のかゆみ、腟の乾燥、出血、おりものの異常、性交痛といった不快な症状が現れやすくなります。相談しにくい... 784 views 2024.06.13学ぶ 784 views
セルフケア 2024.06.06セルフケア 40代から始まる「老眼」の悩み。自分に合った老眼鏡で毎日を快適に 更年期のお悩みを専門家と一緒に解決する『お悩み解決隊』。今回は手元の書類の見えづらさに悩む管理職のナオミが、眼科医の大島由莉先生のもとを訪ねます。老眼... 730 views 2024.06.06セルフケア 730 views
学ぶ 2024.05.30学ぶ 更年期以降の頻尿、原因と対策について 年齢を重ねると、「トイレが近くなった」「夜中にトイレのために起きる」「急にトイレに行きたくなる」「くしゃみをしたら漏れてしまった」といった尿トラブルを... 1,989 views 2024.05.30学ぶ 1,989 views
セルフケア 2024.05.02セルフケア 更年期の小ジワ対策、スキンケアと生活習慣の正解を教えて！ その道の専門家に更年期のお悩みを相談して解決する「お悩み解決隊」。今回のテーマは小ジワです。写真で笑顔の自分を確認するとき、鏡を覗いたとき、更年期世代... 527 views 2024.05.02セルフケア 527 views
学ぶ 2024.04.22学ぶ ゲニステインを摂取することで乳がんのリスクはある？摂取しすぎることのデメリットから適切な... 大豆イソフラボンの一種であるゲニステインを摂取すると、乳がんのリスクが上がるのではないかと心配していませんか。ゲニステインは適切な摂取量を守れば、更年... 1,235 views 2024.04.22学ぶ 1,235 views
頭痛・頭重感 2024.04.16頭痛・頭重感 突然起こる、更年期のひどい頭痛。私なりの対処法【体験談】 サチコ（44歳） 44歳になり、体の不調はいろいろありますが、なかでも困っているのが突然の頭痛です。あまりに頻繁に起こるので、頭痛はいつなりやすいのか... 2,486 views 2024.04.16頭痛・頭重感 2,486 views
学ぶ 2024.04.11学ぶ 更年期にめまいに悩まされたら めまいは更年期に現れやすい症状ですが、その原因は一つではありません。耳石のかけら、内耳の水ぶくれ、ストレスや不安感に加えて、背景に大きな病気が隠れてい... 3,001 views 2024.04.11学ぶ 3,001 views
学ぶ 2024.04.09学ぶ 更年期に増える物忘れ。認知症との関係はあるの？ 何かをしようと部屋に来たはずなのに、何をしに来たんだっけ？と分からなくなる…。そんなことが、更年期を迎えて増えてきたと感じる女性は少なくありません。ま... 4,890 views 2024.04.09学ぶ 4,890 views
