たんぱく質の分解・合成を助け、皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあります。また、ホルモンバランスを整える働きもあり、女性の味方となるビタミンです。
輝きプロジェクトとは
好きなこと、やりたいことをやっている人は、いくつになってもきらきら・いきいきと輝いていると思いませんか?
20歳に成人してから更年期を終えるまでは約30年。
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