レシピ 2024.02.21レシピ 疲労回復に。鉄とタウリンの相乗効果！ 鉄が欠乏すると、全身に酸素を運ぶ赤血球がつくれず、疲れやすくなります。タウリンは肝臓の働きを助けて疲労回復を促すだけでなく、コレステロールを減らす作用... 588 views 2024.02.21レシピ 588 views
レシピ 2024.02.21レシピ 女性のミカタ・ビタミンB6がたっぷり たんぱく質の分解・合成を助け、皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあります。また、ホルモンバランスを整える働きもあり、女性の味方となるビタミンです。 153 views 2024.02.21レシピ 153 views
