鉄が欠乏すると、全身に酸素を運ぶ赤血球がつくれず、疲れやすくなります。タウリンは肝臓の働きを助けて疲労回復を促すだけでなく、コレステロールを減らす作用もあります。
輝きプロジェクトとは
好きなこと、やりたいことをやっている人は、いくつになってもきらきら・いきいきと輝いていると思いませんか?
20歳に成人してから更年期を終えるまでは約30年。
最新記事
今日から始めたい!更年期の薄毛に効くヘアスタイル&ヘアケア術
2024.09.05
セルフケア
抗酸化ビタミンで、年齢肌のシミ・シワ対策を!
2024.08.29
レシピ
更年期サプリで長年の便秘が解消!心身もすっきり【体験談】
2024.08.22
便秘・下痢