学ぶ 2024.06.20学ぶ 【医師監修】ホットフラッシュの緩和に！効果が期待できる食べ物・飲み物と対策 更年期世代の方にとって、体が突然ほてりだす、のぼせる、急に汗が噴き出すといったホットフラッシュの症状は、悩みの種の一つではないでしょうか。 ホットフラ... 6,359 views 2024.06.20学ぶ 6,359 views
学ぶ 2024.06.13学ぶ 更年期以降に増えるデリケートゾーンのかゆみ 更年期以降は、女性ホルモンの分泌量が低下し、外陰部のかゆみ、腟の乾燥、出血、おりものの異常、性交痛といった不快な症状が現れやすくなります。相談しにくい... 1,716 views 2024.06.13学ぶ 1,716 views
学ぶ 2024.05.30学ぶ 更年期以降の頻尿、原因と対策について 年齢を重ねると、「トイレが近くなった」「夜中にトイレのために起きる」「急にトイレに行きたくなる」「くしゃみをしたら漏れてしまった」といった尿トラブルを... 4,593 views 2024.05.30学ぶ 4,593 views
学ぶ 2024.04.22学ぶ ゲニステインを摂取することで乳がんのリスクはある？摂取しすぎることのデメリットから適切な... 大豆イソフラボンの一種であるゲニステインを摂取すると、乳がんのリスクが上がるのではないかと心配していませんか。ゲニステインは適切な摂取量を守れば、更年... 3,889 views 2024.04.22学ぶ 3,889 views
学ぶ 2024.04.11学ぶ 更年期のめまい、原因や予防法、対処法は？ めまいは年代を問わず起こる病気ですが、更年期にめまいを訴える人は少なくありません。めまいの原因は多様で、耳石のかけらや、内耳の水ぶくれ、過度なストレス... 5,181 views 2024.04.11学ぶ 5,181 views
学ぶ 2024.04.09学ぶ 更年期に増える物忘れ。認知症との関係はあるの？ 何かをしようと部屋に来たはずなのに、何をしに来たんだっけ？と分からなくなる…。そんなことが、更年期を迎えて増えてきたと感じる女性は少なくありません。ま... 8,256 views 2024.04.09学ぶ 8,256 views
学ぶ 2024.03.14学ぶ 更年期に腰や肩が痛むのはどうして？ 更年期の不調は一つとは限らず、さまざまな症状が現れることが珍しくありません。腰痛・肩こりも訴えの多い症状ですが、更年期以外の時期も腰痛や肩こりを感じる... 1,360 views 2024.03.14学ぶ 1,360 views
学ぶ 2024.03.12学ぶ 更年期以降に高くなるコレステロール値と脂質異常症の原因・対策【医師監修】 これまでと生活を大きく変えたわけではないのに、閉経後の健康診断でLDLコレステロール値が高く出て、慌てたという人は少なくないようです。生活習慣病の一つ... 14,340 views 2024.03.12学ぶ 14,340 views
学ぶ 2024.02.13学ぶ 更年期以降に増える骨粗鬆症。その予防と対策【医師監修】 10月20日は世界骨粗鬆（しょう）症デーです。骨粗鬆症は、骨が弱くなり骨折しやすくなる病気です。更年期以降の女性は、加齢や閉経などの影響で、骨粗鬆症に... 1,454 views 2024.02.13学ぶ 1,454 views
学ぶ 2024.02.08学ぶ 更年期のイライラ感、どうしたらいい？ 更年期を迎えて、イライラしやすくなった、という声をよく聞きます。これまでならやり過ごせていたことでも、なぜだかイライラしてしまう…。自分はもっと穏やか... 984 views 2024.02.08学ぶ 984 views
